Новости

08.10.2018
Острый ринит

Острый ринит (насморк)

Воспалительные заболевания слизистой оболочки полости носа читать далее

Лучшее лечение — это профилактика

Самой действенной профилактикой ЛОР – заболеваний является укрепление иммунитета.

Профилактика простудных заболеваний, прежде всего, необходима в осенний период, когда риск заболеть возрастает в разы.

Профилактика бывает различной:

1.Специфическая - это вакцинация. Она особенно необходима людям пожилого возраста, детям и тем, кто часто контактирует с людьми.

2.Неспецифическая.

К неспецифической профилактике относится проведение оздоровительных мероприятий, таких как:

  • закаливание, проведение водных процедур, обтирания прохладной водой;
  • аэротерапия - закаливание организма при помощи воздуха (воздушные ванны);
  • гелиотерапия – закаливание солнечными лучами. Тут нужно быть осторожным - общение с солнцем может быть как очень полезным, так и весьма вредным для нашего организма.
  • хождение босиком.

 Помочь в профилактике простуды также могут:

  • физические упражнения,
  • употребление как можно больше жидкости – до двух литров в день,
  • походы в сауну – вдыхая горячий воздух, вы убиваете вирус внутри организма.
  • сохранение чистоты в жилых помещениях, регулярное проветривание и поддержание оптимальной температуры и влажности,
  • прием витаминов и специальное питание.

В период эпидемии заболеваний отложите, по возможности, посещение массовых мероприятий – концертов, кино и т.п.

Если пренебречь лечением ЛОР – заболеваний, они быстро перетекут в хроническую форму и могут дать тяжелые осложнения на весь организм. Поэтому не пускайте болезнь на самотек, и при первых же признаках заболевания обращайтесь за помощью к врачу.

  • nok
  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • kuban-online
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-edu
  • health
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • gubernator
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt
  • Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями